今年5月12日是第17个全国防灾减灾日，防灾减灾日主题是“人人讲安全、个个会应急——排查身边灾害隐患”，5月12日至18日为防灾减灾宣传周。为深入学习贯彻习近平总书记关于防灾减灾救灾重要论述精神，认真贯彻落实党中央、国务院决策部署，扎实做好全国防灾减灾日各项工作，立足灾害风险的长期性、复杂性、严峻性，坚持人民至上、生命至上，增强底线思维、极限思维，深刻汲取灾害教训，科学把握自然灾害防治规律，强化对各类灾害隐患的排查评估和动态监测，落实落细防范应对措施，不断提高全社会综合减灾能力，切实把确保人民生命安全放在第一位落到实处，以高水平安全保障高质量发展。特别整理了常见灾害隐患与极端天气防范指南，期待您耐心阅读并铭记于心，愿这份温暖守护常伴左右。

地震

1、室内避险：躲在桌子等坚固家具的下面，用坐垫、枕头等柔软物品保护好头部、颈部，避免被掉落的物品砸伤。若没有坚固家具可躲，也可选择承重墙的墙角处，身体紧贴墙根，头部尽量靠近墙面 ，用双手护住要害部位。

2、室外避险：尽快跑到空旷的地方，如广场、操场等，远离高楼大厦、电线杆、广告牌、围墙等可能倒塌的物体。

火灾

1、初期灭火：如果是小火，在确保安全的情况下，可用灭火器灭火。常见干粉灭火器使用时，先拔掉保险销，握住喷管，对准火焰根部按压把手喷射 。

2、逃生方法：用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前行，因为火灾时烟雾向上蔓延，靠近地面的空气相对清洁。不要乘坐电梯，应走楼梯逃生。如果无法逃生，可到窗边呼救，用鲜艳衣物等发出求救信号。

洪水

1、洪水来临：迅速向高处转移，如坚固的高楼、山丘和高坡等。如果来不及转移，要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2、水中避险：若不慎落入水中，要尽量抓住木板、树干等漂浮物，避免体力耗尽，等待救援。

台风

1、台风来临前：检查门窗是否牢固，可加钉木板或用胶带加固；收起阳台、窗外的花盆杂物等，避免被风吹落伤人；准备应急物资，如食物、水、手电筒、药品等。

2、台风来临时：尽量不外出，若在室外，远离危险建筑、广告牌、大树等，避免在低洼处、河边、海边停留。

暴雨

1、防范内涝：暴雨天尽量避免前往低洼地区，如地下商场、地下停车场等。开车时遇到路面积水，要注意观察，不可贸然驶入未知深度的积水区域。

2、山区防范：在山区，暴雨可能引发泥石流、山体滑坡等灾害，要远离山谷、河道等危险区域，向两侧山坡高处转移。

同事们，您的安全，是我们最大的牵挂。让我们从自身做起，排查灾害隐患，科学防范风险，携手同心，群策群力，筑牢防灾减灾安全防线，提高灾害风险防范应对的规范化水平，共同守护美好家园。

山西省建筑装饰工程有限公司

2025年5月12日

图片来源：国家防灾减灾救灾委员会办公室  应急管理部